Гештальт-психотерапия
Обретите силу, ясность и внутренний покой с помощью осознанных инструментов, которые снижают стресс, улучшают концентрацию и поддерживают эмоциональный баланс в повседневной жизни.
Помогаю вам расти и находить внутреннюю гармонию
ОБО МНЕ
Меня зовут Видмантас Левицкас, я гештальт-терапевт. Обучение терапевта я окончил в Рижском Гештальт Институте (RGI), являюсь членом Латвийской ассоциации гештальт-терапевтов (LGTA). Всю жизнь меня восхищает уникальность человека и его способность адаптироваться к самым разным ситуациям. У каждого из нас свой путь, поэтому нет одного правильного ответа, как жить. В терапии мы вместе ищем вашу истину — то, что помогает чувствовать полноту жизни здесь и сейчас. У меня более десяти лет опыта работы. Работаю с тревогой, паническими атаками, стрессом и выгоранием, депрессией, детскими травмами, трудностями в отношениях и зависимостями — от отношений, телефона, компьютерных игр или наркотиков. Опыт показал мне, что психотерапия помогает лучше узнать себя, понять свои истинные желания, справиться с напряжением и выстраивать более гармоничные отношения с окружающими, сохраняя свою уникальность. Консультации провожу онлайн на литовском и русском языках.
Гештальт онлайн
Психотерапия онлайн
Гештальт-психотерапия
Цель гештальт-терапии — помочь человеку осознать свою целостность, познавая различные стороны своей личности.
Терапия направлена не только на анализ причин определённого поведения, но и на понимание того, как оно влияет на нашу текущую жизнь. Основное внимание уделяется настоящему моменту, который раскрывается через телесные ощущения, чувства и восприятие.
Во время терапии гештальт-терапевт является равноправным собеседником, который всегда внимательно слушает и не осуждает. Каждый человек сам выбирает направление своей жизни, и это важно принимать, а не пытаться изменить силой.
Поскольку человек по своей природе стремится придать жизни смысл и сформировать целостную картину мира (гештальт), ему необходимо осознать свою целостность и научиться жить в согласии со своими мыслями, эмоциями, желаниями, а иногда и со стрессом, тревогой или депрессией. Ученик Ф. Перлза Э. Полстер, один из первых, кто применял эту практику, сказал известную фразу: «Гештальт-терапия слишком полезна, чтобы предназначаться только для больных».
Гештальт-терапия предназначена для людей, которые хотят понять свои потребности и осознанно принимать решения, улучшающие качество жизни. Все мы в течение жизни сталкиваемся с кризисами, переживаем расставания, конфликты и различные трудности. В процессе терапии человек развивается как личность и глубже понимает как внутренние, так и внешние условия, позволяющие преодолевать трудности и принимать правильные решения.
Вместо того чтобы ставить людям диагнозы, гештальт-психотерапевты сосредотачиваются на построении контакта с клиентом и развитии равноправных отношений, которые ведут к целостности.